Laat ongemak toe

We kunnen met z’n allen steeds slechter om met ongemak. Alles moet vooral leuk zijn, en we moeten steeds maar ‚happy’ zijn. Het is een prachtig onderwerp waar stevig over gefilosofeerd kan worden, maar dat laten we graag aan andere mensen over die hier meer talent voor hebben. 

We zien het wel absoluut als sleutelvaardigheid, we merken in begeleidingen vaak genoeg het verschil tussen mensen die om kunnen met ongemak en pijn, en mensen die er zich alleen maar tegen verzetten. Professor Herminia Ibarra schreef in haar boek ‘Working Identity: Unconventional Strategies for Reinventing Your Career’ over hoe mensen hun carrière heruitvinden. Zij heeft het daar over die fase waar je tussen twee dingen hangt, en verwoordt het heel treffend als: ‚it get’s ugly in the middle’. Hoe beter je met die ugliness kan omgaan, hoe veerkrachtiger je bent, m.a.w. hoe meer vooruitgang je zal boeken. 

Elke transitiefase gaat nu eenmaal gepaard met ongemakkelijke gevoelens. Om er maar een paar op te noemen: onzekerheid, angst, rusteloosheid, verdriet, … Veel mensen ervaren deze gevoelens als iets dat niet zou mogen zijn, misschien zelfs als een teken dat ze niet op de goede weg zitten. Bijgevolg gaat er veel energie naar het vechten tegen zich bv. rusteloos voelen. Of het wordt verward met intuïtie, en staken mensen hun acties omdat ‚het niet goed voelt’. 

 

Leer je beter om te gaan met ongemak, is de kans ook groter dat je: 

  • durft hulp te vragen,
  • jezelf durft zichtbaar te maken, 
  • je minder zal verglijden in uitstelgedrag, 
  • jezelf toelaat om het even ‘niet te weten’, 
  • jezelf blootstelt aan situaties waarbij je een heleboel kan leren, 
  • dingen uitprobeert ook al ben je nog niet zeker van de uitkomst, 
  • mensen durft aan te spreken en te contacteren, ook al is jouw vraag of verhaal nog onduidelijk.


We spreken hier bewust van een vaardigheid, want je kan dit dus wel degelijk leren!

 

Wat wij voor jou kunnen betekenen:

 

  • Je leert het verschil tussen ‘toelaten’ en ‘aanvaarden’.
  • Je leert je meer blootstellen aan ‘ongemak’, in kleine dosissen ;-).
  • Je leert hoe je je én onzeker kan voelen, én toch stappen kan zetten richting je doel(en).
  • Je kijkt naar moeilijke gevoelens en ongemak als onvermijdelijke, maar ook nuttige elementen uit het leven.
  • Je durft jezelf uit te dagen en fouten te maken en bevrijd je zo van een eventueel belemmerend perfectionisme.
  • Je kan het onderscheid maken tussen stoppen met iets ‘omdat het tijd is voor iets anders’ en omdat je iets moeilijks uit de weg gaat.

 

 

GRATIS KENNISMAKINGSGESPREK!

Pin It on Pinterest

Share This